Workshop - Siddende Stillinger

Kom og vær med til en spændende og udfordrende Workshop, hvor vi vil have fokus på udvalgte siddende stillinger fra Ashtanga Primary serie. Vi vil nørde med de dybe foroverbuk, hofteåbninger og bands. Vi går også på opdagelse i de intense twists og bindinger, og giver os god tid til at mærke deres benefits. Workshoppen afsluttes med dyb afspænding i Savasana, hvor erfaringer og ny læring integreres både fysisk og mentalt.

Workshoppen er både for nye og for dig der har prøvet yoga før.

Giv dig selv en god oplevelse og book din plads med det samme.

Vi ses til Workshop

Namasté fra A.Y.F.

Pia og Michael