Guided klasse

Servicebeskrivelse

Guided klasse er en dynamisk klasse fyldt med energi og udfordringer. Der er fokus på vejrtrækning, solhilsner og udvalgte sekvenser af Ashtanga, og der lægges vægt på sund og sikker yoga. Nogen gange udforsker og udfordrer vi Ashtanga sekvenser af stillinger, andre gange følger vi den klassiske sekvens. I Ashtanga klassen vil vi have fokus på at skabe en dybere forståelse af din yogapraksis frem for mængden af stillinger.